昨日、家のストックとしてベーグルを焼いたのですが、600gの小麦粉で8個のベーグルが焼けました。2個はNutella入り。
焼きあがってすぐにCが2個食べてしまって、すでに6個しか残ってません。それで今週乗り切るのかぁ。1個はNutella入りをペロっと食べて、もう1個はプレーンなベーグルで、目玉焼きとチーズを挟んで食べてました。食べてくれるのは嬉しいんだけど、一気に2個、しかも、夕飯前に食べるってのはどうかと、、、。そして、夕飯も普通に食べてました。それでいて、私よりも体型がいいのは許せない。。太っても、すぐに痩せちゃうし。羨ましい。私はこの1ヶ月半のお休みで太った分がまだ戻りません。通常は仕事に復帰するとすぐに戻るのに。。。楽な仕事だから？？
今年に入って、誕生日を迎えてからは今までよりも体重を戻すのに、すごく時間がかかる気がします。やっぱり年齢を感じますね。。。
でも、昔バスケットボールをやってた時に膝を痛めてるせいで、年々膝の痛みがひどくなってきてたのが、ここ数週間、太ももの筋トレを頑張っているおかげで、痛みが減りました。トレイルを歩いてても自分で、安定感を感じることができるんです。筋肉って大事なんですねー。バランスボールを使って、2種類の筋トレを頑張ってます。
今週はずっと雨降りの予報。来週は少し晴れ間がありそうだけど、どうなるかなぁ。
