今の仕事場に転職してから、朝6時前に起きて仕事場で持参のコールドオートミールを7時から8時の間に食べる。そして夕方の4時のスタッフミールまで何も食べず（食べれる物がないので）仕事をして、スタッフミールもパスタのオンパレードなのと、しかもそれにガーリックブレッドもしくはチーズブレッドがサブで付いてたりする。プラス、自分もブレッドを毎日スライスしてるから、そのエンドパーツをつまみ食いしてたりしてたら、、太った。だって、家に戻って寝る前とかにまたお腹が減って来たりするし、、。Cと一緒に少しだけご飯食べたりしてたら、、そりゃ太るわな。ダイエットしないとダメかも。
昨日久しぶりに15年以上前に購入してまだ持っているリーバイスのジーンズを履いてみたら、数年前はユルユルだったのに、今やジャストフィット。ユルユルだった時は『日本にいた時に買ったものだから、そりゃ大きいわ』って思ってたけど、今じゃ同じですか、、とショック。
昨日も裏山を散歩してきたけど、久しぶりの傾斜を数分登っただけで息が上がってしまったし。。
こりゃいかーん、と今日、仕事から帰ってきてから1人でジョギングへ裏山トレイル走って来ました。でも３kmちょっと、20分間。。ま、初日だしね。徐々に距離も延ばし、時間も短縮させて行きます。。。。
あと2週間ちょっとでバケーションに行くんだけど、Cの実家へ行きますが、きっと食べて飲んで、、だろうから、また太りそう。。。怖い。。。
こんなんで、キャンプシーズンインしたら、また最初の1時間で大滝の汗をかいてしまいそう。。。ま、それはいつでも変わらないんだけど。
膝の痛みもちょっと感じるし、やっぱり3lbオーバーしてるから、少しずつ食べる量・質を考えて、体重落とさないと。。
昨日の散歩に行ったFrank Trailからの1枚。山火事対策で、木々を伐採しててトレイルがすっかり変わってたのに驚きました。
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