昨夜は仰向けになるのにかなり抵抗がありましたが、なんとか寝転がることができました。でも熟睡とは程遠く、うつらうつら寝る→すぐ起きるの繰り返し。横向きになったり、足を少し動かしてみたり。でも上半身を動かすのは無理なので横向きになったタイミングで上半身の位置を修正してみたり。こんなんで4〜6週間も耐えれるのかな。朝起きる時は普通に起き上がるのが怖くて横向きにズリズリ動いてベッドから降りようとしたけど、無理なのが分かり、観念して少しだけ力を入れて普通にゆっくり起き上がってみたら、そこまで痛くもない感じで起き上がれました。でも、寝て身体が固まってるからか、背中の裏側左半分は打ち身の痛みだと思うんですけど、トイレに行くのも大変なくらいになってました。タンスの引き出しを開けるのも大変。これでシャワーが浴びれるのか？でも浴びなければ。。。右手で頭を洗い、左手は少しサポートする感じ。なんとなく息を吐きながら動くと楽な感じが。危うく足の裏を洗った時にツルっと滑りそうになりバスタブを捕まって身体の位置を直しましたが、マジで怖かったです。でもシャワーを終えて髪の毛を乾かすのが大変。タオルをしばらく頭に巻きつけてましたが、ポタポタ垂れてくるし。まぁ、カナダは乾燥してるんで普通でもすぐに乾くのであまり問題ないんですけどね。
インターネットで「肋骨骨折、経過、痛み」などで検索してみたら、実は当日が一番痛みが無いとの情報を発見。今後5日間くらいが痛みのピークって書いてあってマジか、、、状態。明日仕事なんだけど、やっぱ無理だよね、、。午後レストランへ行ってchefに話しに行きますが、本当に人不足で私の代わりになる人いないし。もう1人の私のオフをカバーしている若い男の子がいるけれど、彼はカナダ デーにお休みをリクエストしてたから、どこか遠出とかの予定を入れてないといいんだけど。。。
レストランへ行ってみたら、まだchefは来てなかった。でも私のポジションで働いているJに事情を話すと、大丈夫、休むべきだよと言ってくれたので思わず涙が出そうになりました。そうこうしているうちにchef到着。すみません、、、って謝りながらも、そりゃ大変だと言ってくれて（まぁ、どうしようもないし）、とにかく今週はお休みしなさい、と。月曜日にきっと働けます、という事で日曜日に再度レストランへ言ってchefと状況をみてシフトを入れるか入れないかを決めることに。ベイキングのシフトって、ペイストリーだけするよりももっと肉体労働だからなぁ。20kgの小麦粉のバックを持ち上げないとダメだし、ブレッド生地が10kgくらい。。これをどう扱うかの問題を解決しないと働けないのです。でも車の運転もできるかも心配。
今日は家に戻って洗濯してますが、これも結構大変なんですね。濡れた洗濯物って結構重い。1週間に1回するだけなんで、まぁあまり支障なさそうですけど。洗うのは1日で済ませますが、毎回3セットはするので、2日起きに1回ずつする方がいいのかなぁ。さっき喉がイガイガしてきて、咳をすこーし試してみたら死ぬほど痛かったです。涙がポロポロ出てきました。少し鼻炎気味なので毎日鼻をかむんですが、これもできません。ずーっと鼻がムズムズ詰まったような感じのままです。痛み止めを飲むように言われてるけど、どこまでの痛みだったら飲むべきなのか。救急に行った時も痛み止めは飲んだ？と聞かれたし、飲んでいないって言って、痛みのレベルも1〜2の間（10レベルで聞かれる）と伝えたのに、痛み止めの注射打たれたし。今朝起きた時に痛み止め１錠飲んだけど、切れる前に飲んだ方がいいのか？深呼吸の件もそこまで痛くはないから気づいた時に深呼吸してるけど、それでいいのか？ウィスラーのクリニックは病人に慣れすぎてるんで、対応がかなり緩かったりするんだよね。1ヶ月後とかに行ってレントゲンとか撮った方がいいような気もするけど、何にも言われてないし。まぁ、仕事ができるようになるように頑張ります。家の冷凍庫にあった煮干しをボリボリ食べてます。やっぱりカルシウム摂らないとね。あと日光に当たった方がいいんだろうけど、散歩するのも痛いし。でも運動不足にならないためにも、我慢して歩いた方がいいかな。せっかくバイク乗り出して痩せてきたのに。。これで戻ってしまったらどうしよう。
まだくしゃみは我慢してるんで、これはなんとかしないように乗り切りたいです。。
